1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 126 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 32 g | 114% | |
| Açúcares | 13.2 g | ||
| proteína | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potássio | 2492 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hari Moong Dal
Hari Moong Dal é uma lentilha verde vibrante que vem do coração da culinária indiana. Repleto de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, este dal versátil é um item indispensável para os amantes de comida saudável. Rico em antioxidantes e com baixo teor calórico, ele auxilia na digestão e no gerenciamento de peso. Aproveite em pratos curry, saladas ou como uma sopa nutritiva, oferecendo um sabor e textura encantadores que são fáceis de incorporar em qualquer refeição. Experimente a bondade do Hari Moong Dal e nutra seu corpo a cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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