Chutney de coentro

Chutney de coentro

Condiment

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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142.0
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
142.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.8%
12.1%
27.1%
Gordura: 42 cal (27.1%)
Proteína: 18 cal (12.1%)
Carboidratos: 94 cal (60.8%)

About Chutney de coentro

Chutney de Hari é um condimento vibrante e saboroso originário da culinária indiana. Feito com ervas frescas como coentro e hortelã, pimentas verdes apimentadas, suco de limão azedo e um toque de especiarias, este chutney tem um sabor marcante em cada mordida. Não é apenas delicioso, mas também incrivelmente saudável, com ingredientes ricos em antioxidantes e vitaminas. Perfeito como molho, patê ou marinada, o Chutney de Hari adiciona um toque refrescante aos seus pratos favoritos, mantendo as coisas leves e nutritivas. Aproveite os sabores marcantes e realce suas refeições com este adorável molho verde!