1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.2 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido branco
Ovo Cozido Branco é um clássico da culinária, conhecido por sua natureza simples, mas satisfatória. Embalado com proteína de alta qualidade, vitaminas essenciais como B12, e minerais como selênio, este alimento versátil é perfeito para qualquer dieta. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, é um item básico em pratos que vão de saladas de café da manhã a ramen salgado. Enquanto tem baixas calorias e é livre de carboidratos, também é rico em gorduras saudáveis, tornando-o uma excelente escolha para a construção muscular e gerenciamento de peso. Aproveite fatiado, picado ou sozinho – um lanche ideal que se encaixa facilmente em um estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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