1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 385.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About claras de ovo cozidas
As Claras de Ovo Cozidas são uma potência rica em proteínas, perfeita para um lanche nutritivo ou adição às refeições. Originárias da simples arte de cozinhar ovos, essas claras versáteis são baixas em calorias, com praticamente nenhuma gordura, tornando-as uma excelente escolha para o controle de peso. Ricas em aminoácidos essenciais, elas apoiam a reparação e o crescimento muscular. Sem colesterol, elas atendem às dietas saudáveis para o coração, ao mesmo tempo que proporcionam uma textura satisfatória. Aproveite-as fatiadas em saladas, misturadas em smoothies ou como um lanche rápido por si só. As Claras de Ovo Cozidas são uma opção deliciosamente saudável para quem procura energizar o seu dia!
