1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.4 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido
Ovo Cozido é um alimento simples, porém nutritivo, rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis. Originário de várias tradições culinárias em todo o mundo, é um item básico em culinárias que vão da Ásia à Europa. Cada ovo é um superalimento, contendo Vitamina D, B12 e selênio, promovendo ossos fortes e saúde imunológica. Com apenas 70 calorias, é uma opção com baixo teor de carboidratos perfeita para uma dieta equilibrada. Aproveite fatiado em saladas, como um lanche rápido ou até mesmo recheado em encontros. Delicie-se com este alimento versátil que é delicioso e bom para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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