1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Harcha
Harcha é um delicioso pão de semolina marroquino, conhecido por sua crosta crocante e coração macio e esfarelento. Feito principalmente de semolina fina, água e um toque de sal, muitas vezes é enriquecido com azeite de oliva ou manteiga, o que lhe confere um sabor rico. Tradicionalmente apreciado com um fio de mel ou servido ao lado de pratos salgados, o Harcha reflete o calor da culinária marroquina. Embora seja um deleite reconfortante, seu alto teor de carboidratos significa que a moderação é essencial para uma dieta equilibrada. Perfeito para o café da manhã ou como um lanche, o Harcha incorpora um toque da cultura norte-africana em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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