ovo hanjuku

ovo hanjuku

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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331.2
calorias
28.4
proteína
4.7
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 875.4 mg 291%
Sódio 307.6 mg 13%
Carboidratos Totais 4.7 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 189.3 mcg 946%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 283.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.4%
32.9%
61.7%
Gordura: 213 cal (61.7%)
Proteína: 113 cal (32.9%)
Carboidratos: 18 cal (5.4%)

About ovo hanjuku

O Hanjuku Egg é uma iguaria japonesa que apresenta um ovo cozido com a gema perfeitamente mole e uma clara macia e sedosa. Frequentemente marinado em uma mistura saborosa de molho de soja, mirin e dashi, este prato é um item básico nos pratos de ramen e tigelas de arroz. O Hanjuku Egg fornece uma rica fonte de proteínas e gorduras saudáveis, tornando-o uma adição nutritiva à sua refeição. Sua textura cremosa e sabor umami elevam qualquer prato. Embora seja indulgente, o equilíbrio de sabores e nutrientes faz dele um deleite delicioso que vale a pena saborear!