1 serving (100 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About vazio
O Bife de Fraldinha é um corte saboroso de carne bovina, conhecido por sua textura rica, amanteigada e sabor robusto. Frequentemente chamado de "bife do açougueiro", ele se origina do diafragma da vaca, tornando-se uma escolha valorizada entre chefs e entusiastas da gastronomia. Esse corte é rico em proteínas, fornecendo uma dose saudável que apoia o crescimento muscular e a energia. Embora ofereça ferro saudável e vitaminas do complexo B, também é mais rico em gordura em comparação com outros cortes magros. Com sua versatilidade, o bife de fraldinha brilha em diversas culinárias, desde grelhados clássicos americanos até tacos mexicanos suculentos. Delicie-se com essa delícia saborosa para uma experiência gastronômica verdadeiramente inesquecível!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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