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repolho roxo

repolho roxo

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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31
calorias
1
proteína
7.4
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (89g)
Calorias
31
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 27 mg 1%
Carboidratos Totais 7.4 g 2%
Fibra Alimentar 2.2 g 7%
Açúcares 3.8 g
proteína 1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 216 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

83.6%
11.3%
5.1%
Gordura: 1 cal (5.1%)
Proteína: 4 cal (11.3%)
Carboidratos: 29 cal (83.6%)

About repolho roxo

Um punhado de Repolho Roxo é um vegetal vibrante e nutritivo, rico em antioxidantes, vitaminas C e K e fibras. Originário da Europa, este colorido repolho é um ingrediente fundamental em muitas culinárias, adicionando uma textura crocante e um sabor marcante a saladas, coleslaws e salteados. Rico em antocianinas, o Repolho Roxo Handfull apoia a saúde do coração e pode até mesmo reduzir a inflamação. Além de elevar seus pratos com sua tonalidade marcante, ele também traz inúmeros benefícios à saúde, tornando-se um adição deliciosa às suas refeições. Aproveite o crocante e a cor do Repolho Roxo Handfull hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.