1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 74 g | 94% | |
| Gordura Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 17.2 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 112 mg | 8% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About punhado de nozes picadas
Um Punhado De Nozes Picadas é um poderoso alimento nutritivo, repleto de ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração e proteínas. Originárias da antiga Pérsia, essas delícias crocantes adicionam um sabor rico e amanteigado a vários pratos, de saladas e mingau a produtos assados. Cada porção é uma fonte de antioxidantes, apoiando a saúde cerebral e reduzindo a inflamação. Com sua natureza versátil e nutrientes essenciais, Um Punhado De Nozes Picadas é a adição perfeita à sua dieta, trazendo tanto sabor quanto bem-estar para a sua mesa. Aproveite um punhado hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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