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punhado de frutas vermelhas

punhado de frutas vermelhas

Snack

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (70 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
80.0
calorias
1
proteína
20
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
80.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 20 g 7%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 14 g
proteína 1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 30 mg 2%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 200.0 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.3%
4.6%
4.1%
Gordura: 3 cal (4.1%)
Proteína: 4 cal (4.6%)
Carboidratos: 80 cal (91.3%)

About punhado de frutas vermelhas

Punhado De Frutas Vermelhas é uma fusão deliciosa de frutas vermelhas frescas e suculentas, incluindo mirtilos, morangos, framboesas e amoras. Originária dos campos exuberantes da América do Norte, esta mistura vibrante não apenas delicia o seu paladar, mas também oferece um poderoso antioxidante. Repleto de vitaminas C e K, fibras e com baixo teor de calorias, eles promovem a saúde do coração, fortalecem o sistema imunológico e realçam o brilho da pele. Seja consumido sozinho, misturado em smoothies ou como cobertura para seus pratos favoritos, o Punhado De Frutas Vermelhas é uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo enquanto desfruta das guloseimas mais doces da natureza.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.