1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.5 g | 1% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 111.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About punhado de espinafre bebê
Um punhado de espinafre bebê é uma verdura vibrante e rica em nutrientes, repleta de sabor e frescor. Originário do Mediterrâneo, este espinafre tenro é rico em vitaminas A, C e K, tornando-se um poderoso antioxidante. Seu sabor suave o torna uma adição versátil a saladas, smoothies e refogados. Rico em ferro e cálcio, um punhado de espinafre bebê promove ossos saudáveis e aumenta os níveis de energia. Portanto, seja desfrutando cru ou cozido, este verde encantador é uma maneira deliciosa de elevar suas refeições enquanto nutre seu corpo.
