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um punhado de nozes macadâmia

um punhado de nozes macadâmia

Nut

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.2 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
816
calorias
8.8
proteína
15.6
carboidratos
86.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
816
% Valor Diário*
Gordura Total 86.4 g 110%
Gordura Saturada 13.6 g 68%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 15.6 g 5%
Fibra Alimentar 9.6 g 34%
Açúcares 5.2 g
proteína 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 412 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.1%
4.0%
88.8%
Gordura: 777 cal (88.8%)
Proteína: 35 cal (4.0%)
Carboidratos: 62 cal (7.1%)

About um punhado de nozes macadâmia

Um punhado de Nozes de Macadâmia é uma opção de lanche deliciosa e nutritiva, repleta de sabor e gorduras saudáveis. Originárias das exuberantes paisagens da Austrália, essas nozes premium são ricas em gorduras monoinsaturadas, que podem apoiar a saúde do coração. Elas também são uma ótima fonte de fibras, vitaminas e minerais, tornando-as um complemento perfeito para pratos doces e salgados. Aproveite-as sozinhas, polvilhadas sobre saladas, ou misturadas em seus smoothies favoritos. Experimente a cremosidade e a riqueza das Nozes de Macadâmia da Handful - petiscar nunca foi tão saboroso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.