1 serving (100 grams) contains 118 calories, 25.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.1 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.7 g | 121% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe hamour
O peixe Hamour é um peixe branco delicioso e escamoso originário das águas quentes do Golfo Pérsico. Conhecido por seu sabor suave e textura macia, é um elemento básico na culinária do Oriente Médio, frequentemente grelhado ou assado na perfeição. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o peixe Hamour promove a saúde do coração e melhora a função cerebral. Com baixo teor de calorias e rico em nutrientes, é uma excelente escolha para uma dieta saudável. Aproveite este peixe versátil em uma variedade de pratos e aprecie o sabor do mar a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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