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Hambúrguer em pão integral com queijo

Hambúrguer em pão integral com queijo

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.1 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

36.4%
22.7%
40.9%
Gordura: 211 cal (40.9%)
Proteína: 117 cal (22.7%)
Carboidratos: 188 cal (36.4%)

About Hambúrguer em pão integral com queijo

Hambúrguer no pão de trigo com queijo é uma deliciosa variação do clássico favorito americano. Este suculento hambúrguer apresenta um suculento hambúrguer de carne bovina, encaixado entre duas fatias de pão integral e noz, valorizando tanto o sabor quanto a nutrição. Coberto com queijo derretido, ele acrescenta uma riqueza cremosa que eleva cada mordida. O trigo integral fornece mais fibra do que pão branco regular, tornando essa opção uma escolha mais saudável para o alimentador consciente. Seja desfrutando em um churrasco no quintal ou em um restaurante casual, este hambúrguer combina tradição com um toque nutritivo, perfeito para satisfazer seus desejos sem culpa. Aproveite o sabor da comida reconfortante com um toque saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.