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hambúrguer

hambúrguer

Fast Food

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (145 grams) contains 418 calories, 25.4 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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691.2
calorias
42
proteína
49.7
carboidratos
34.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
 691.2
% Valor Diário*
Gordura Total 34.6 g 44%
Gordura Saturada 13.2 g 66%
Gordura Poli-insaturada 2.7 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 852 mg 37%
Carboidratos Totais 49.7 g 18%
Fibra Alimentar 1.7 g 6%
Açúcares 7.2 g
proteína 42 g 84%
Vitamina D 9.6 mcg 48%
Cálcio 158.4 mg 12%
Ferro 6.8 mg 37%
Potássio 549.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - hambúrguer Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    Fonte de Calorias

    29.3%
    24.8%
    45.9%
    Gordura: 311 cal (45.9%)
    Proteína: 168 cal (24.8%)
    Carboidratos: 198 cal (29.3%)

    About hambúrguer

    Hambúrguer é um prato clássico americano que apresenta um suculento hambúrguer de carne bovina entre dois pães macios. Muitas vezes coberto com alface crocante, tomates maduros, cebolas picadas e queijo derretido, é uma delícia saborosa que satisfaz os desejos. Originário de Hamburgo, Alemanha, o hambúrguer evoluiu para se tornar um favorito global, com inúmeras variações que exibem sabores de todo o mundo. Embora possa ser uma fonte de proteína e nutrientes essenciais, é importante desfrutar com moderação, pois muitas versões podem ser ricas em calorias e gorduras saturadas. Delicie-se com esta refeição icônica, equilibrando-a com acompanhamentos frescos para um deleite saboroso!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - hambúrguer Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.