1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hamachi tataki
O Hamachi Tataki é um prato japonês delicioso que apresenta fatias finas de judeu amarelo, levemente grelhadas por fora enquanto permanecem cruas e macias por dentro. Originário das regiões costeiras do Japão, este prato destaca os ricos sabores umami do peixe fresco. Geralmente servido com um molho ponzu picante e guarnecido com cebolinha e sementes de gergelim, é um equilíbrio perfeito entre sabor e textura. Rico em ácidos graxos ômega-3, o hamachi não é apenas delicioso, mas também benéfico para a saúde do coração. Aproveite este prato revitalizante como um aperitivo leve ou um prato principal refrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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