hamachi poke

hamachi poke

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
31.5
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About hamachi poke

O Hamachi Poke é um prato vibrante e saboroso originário das Ilhas Havaianas. Apresentando o delicado hamachi de categoria sushi, ou cação, ele é marinado em uma mistura de molho de soja, óleo de gergelim e cítricos frescos. Misturado com uma variedade de legumes coloridos como abacate, pepino e rabanete, este prato não é apenas um festival para os olhos, mas também rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Coberto com algas crocantes e uma pitada de sementes de gergelim, o Hamachi Poke é uma opção deliciosa e nutritiva que é perfeita para aqueles que buscam uma refeição fresca e satisfatória. Aventure-se no sabor dos trópicos!