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envoltório de presunto com ovos mexidos e feijão verde

envoltório de presunto com ovos mexidos e feijão verde

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
352.9
calorias
23.5
proteína
29.4
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

34.7%
27.8%
37.5%
Gordura: 126 cal (37.5%)
Proteína: 94 cal (27.8%)
Carboidratos: 117 cal (34.7%)

About envoltório de presunto com ovos mexidos e feijão verde

Enroladinho de Presunto com Ovos Mexidos e Vagens é uma refeição deliciosa e nutritiva perfeita para qualquer hora do dia. Esta enroladinho saboroso apresenta ovos mexidos macios, fatias magras de presunto e vagens crocantes, tudo envolvido em uma tortilla macia. Inspirado em pratos clássicos de café da manhã, combina ingredientes ricos em proteínas com a frescura dos vegetais. O presunto oferece um toque salgado, enquanto os ovos mexidos proporcionam uma textura fofa e as vagens adicionam uma crocância satisfatória. Rico em proteínas e vitaminas, este enroladinho é uma escolha saudável que dá energia para o seu dia, tornando-o uma ótima opção para um café da manhã reforçado ou um almoço rápido!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.