Torrada de presunto e tomate

Torrada de presunto e tomate

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
23.9%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 189 cal (47.6%)

About Torrada de presunto e tomate

Tosta de Presunto com Tomate é uma combinação deliciosa de pão crocante coberto com presunto fatiado saboroso, tomates suculentos e uma pitada de ervas aromáticas. Originária da culinária rústica europeia, este prato combina ingredientes simples para criar uma explosão de sabores. O presunto fornece uma rica fonte de proteína, enquanto os tomates acrescentam um toque refrescante, repletos de vitaminas e antioxidantes. Escolha pão integral para mais fibras, tornando-o uma opção satisfatória para o café da manhã ou um almoço leve. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição a cada mordida da Tosta de Presunto com Tomate!