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Esparguete de presunto

Esparguete de presunto

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
23.5
proteína
52.9
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.4%
22.8%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 94 cal (22.8%)
Carboidratos: 211 cal (51.4%)

About Esparguete de presunto

Esparguete com presunto é um prato de fusão delicioso que combina esparguete tenro com pedaços suculentos de presunto saboroso, criando uma refeição substancial que é reconfortante e satisfatória. Originário da cozinha inspirada na italiana, este prato combina os ricos sabores do queijo Parmesão, ervas frescas e uma mistura de legumes vibrantes para um explode de cor e nutrição. Enquanto o presunto adiciona um golpe de proteína satisfatório, o equilíbrio dos legumes fornece vitaminas e minerais essenciais. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, o Esparguete com presunto oferece uma mistura deliciosa de sabor e conveniência, tornando-se um favorito da família. Delicie-se com este prato saboroso que é ao mesmo tempo apelativo e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.