sanduíche de presunto

sanduíche de presunto

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

41.4%
27.5%
31.1%
Gordura: 142 cal (31.1%)
Proteína: 126 cal (27.5%)
Carboidratos: 189 cal (41.4%)

About sanduíche de presunto

Sanduíche de Presunto é um clássico delicioso e satisfatório que reúne fatias macias de presunto saboroso, acomodadas entre duas fatias de pão fresco. Originário da culinária de delicatessen tradicional, este sanduíche frequentemente inclui camadas de alface crocante, tomates suculentos e um toque de mostarda picante ou maionese cremosa. Enquanto o presunto fornece um impulso de proteínas, é importante observar que pode ser rico em sódio. Optar por pão integral adiciona fibras e nutrientes, tornando esta uma escolha equilibrada. Aproveite a simplicidade reconfortante do Sanduíche de Presunto, um deleite encantador para qualquer hora do dia!