sanduíche de presunto com pão integral de sementes

sanduíche de presunto com pão integral de sementes

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
31.7
proteína
55.6
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.8 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.2%
25.8%
29.1%
Gordura: 143 cal (29.1%)
Proteína: 126 cal (25.8%)
Carboidratos: 222 cal (45.2%)

About sanduíche de presunto com pão integral de sementes

Sanduíche de Presunto com Pão Integral de Sementes é uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Este sanduíche apresenta fatias macias e saborosas de presunto de qualidade entre duas fatias robustas de pão integral de sementes, rico em fibras e nutrientes essenciais. Originário das tradições clássicas de delicatessen, é um favorito em muitas cozinhas. O pão integral fornece uma base saudável, repleta de vitaminas e minerais, enquanto a proteína do presunto o mantém saciado. Seja apreciado no almoço ou como um lanche rápido, este sanduíche equilibra sabor e saúde, tornando-se uma escolha encantadora para todos.