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sanduíche de presunto em pão branco

sanduíche de presunto em pão branco

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
476.2
calorias
31.7
proteína
55.6
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sódio 1428.6 mg 62%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

45.2%
25.8%
29.1%
Gordura: 143 cal (29.1%)
Proteína: 126 cal (25.8%)
Carboidratos: 222 cal (45.2%)

About sanduíche de presunto em pão branco

Sanduíche de Presunto no Pão Branco é um clássico alimento reconfortante que apresenta fatias de presunto saboroso e defumado entre duas peças macias e fofas de pão branco. Originário da culinária de delicatessen tradicional, este sanduíche é um item básico em muitas casas. É frequentemente complementado por uma camada de mostarda ou maionese para ter um sabor extra. Enquanto o presunto fornece proteína, o pão branco pode não possuir os grãos integrais encontrados em opções mais saudáveis. Aproveite esta guloseima saborosa com moderação, perfeita para um almoço rápido ou lanche que traz uma sensação de nostalgia a cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.