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sanduíche de salada com presunto e maionese

sanduíche de salada com presunto e maionese

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
411.8
calorias
17.6
proteína
35.3
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.7 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

35.1%
17.5%
47.4%
Gordura: 190 cal (47.4%)
Proteína: 70 cal (17.5%)
Carboidratos: 141 cal (35.1%)

About sanduíche de salada com presunto e maionese

Sanduíche de salada de presunto com maionese é um prato clássico reconfortante que combina presunto em cubos saboroso, aipo crocante e maionese cremosa, tudo envolvido entre duas fatias de pão fresco. Originário da culinária tradicional americana, este sanduíche encantador oferece uma rica mistura de sabores e texturas que podem satisfazer seus desejos a qualquer hora do dia. Embora seja indulgente com sua maionese cremosa, você pode torná-lo mais saudável usando maionese com baixo teor de gordura ou adicionando vegetais frescos. Perfeito para piqueniques ou almoços rápidos, o Sanduíche de salada de presunto com maionese é delicioso e versátil!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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