1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 34.7 g | 44% | |
| Gordura Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sódio | 1104.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche de presunto
Quiche de presunto é um prato delicioso e salgado que combina perfeitamente ovos cremosos, presunto em cubos e uma mistura de legumes frescos, tudo envolto em uma crosta amanteigada e crocante. Originária da culinária francesa, essa quiche não só é rica em sabor, mas também versátil, permitindo infinitas variações. Repleta de proteínas do presunto e dos ovos, oferece uma opção de refeição substanciosa. Enquanto a crosta adiciona um toque indulgente, você pode facilmente torná-la mais leve usando versões integrais ou sem crosta. Aproveite no café da manhã, brunch ou um jantar leve - a Quiche de presunto é uma escolha satisfatória que com certeza agradará!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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