1 serving (120 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500.0 mg | 166% | |
| Sódio | 1200 mg | 52% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de presunto
Omelete de Presunto é um prato delicioso que combina ovos fofos e presunto saboroso, criando um clássico café da manhã perfeito. Originária da culinária francesa, esta omelete é frequentemente recheada com queijo cremoso e vegetais vibrantes, tornando-a não só saborosa, mas também colorida. Repleta de proteínas dos ovos e do presunto, pode fornecer energia para o seu dia, ao mesmo tempo que se encaixa bem em uma dieta equilibrada. No entanto, esteja atento ao teor de sódio do presunto. Apreciá-la com verduras frescas ou pão integral pode elevar a sua refeição, tornando a Omelete de Presunto uma escolha deliciosa e satisfatória a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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