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Sanduíche de presunto alface queijo

Sanduíche de presunto alface queijo

Lunch

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
31.5
proteína
55.2
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

39.4%
22.5%
38.1%
Gordura: 213 cal (38.1%)
Proteína: 126 cal (22.5%)
Carboidratos: 220 cal (39.4%)

About Sanduíche de presunto alface queijo

Sanduíche de Presunto Alface Queijo é um clássico favorito que combina a riqueza saborosa do presunto, alface crocante e queijo cremoso, tudo entre duas fatias de pão fresco. Originário das tradições robustas da culinária de delicatessen, este sanduíche é uma refeição conveniente e satisfatória perfeita para o almoço ou um lanche rápido. A proteína do presunto ajuda a mantê-lo energizado, enquanto alface adiciona uma crocância refrescante e vitaminas essenciais. Opte por pão integral para aumentar o teor de fibras e torná-lo ainda mais saudável. Delicie-se com esta combinação encantadora que é fácil de personalizar e certamente agradará qualquer paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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