presunto

presunto

Meat

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (28 grams) contains 46 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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389.8
calorias
46.6
proteína
5.1
carboidratos
17.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
389.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.8 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 118.6 mg 39%
Sódio 3118.6 mg 135%
Carboidratos Totais 5.1 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.5 g
proteína 46.6 g 93%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 25.4 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 567.8 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.6%
50.8%
43.7%
Gordura: 160 cal (43.7%)
Proteína: 186 cal (50.8%)
Carboidratos: 20 cal (5.6%)

About presunto

Fiambre é uma deliciosa carne fria fatiada à base de cortes premium de porco, habilmente curada e temperada para um sabor rico. Originário das delicatessens tradicionais, adiciona um toque gourmet a qualquer sanduíche ou salada. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, pode ser uma opção satisfatória para uma refeição rápida. No entanto, esteja atento aos níveis de sódio, já que algumas marcas podem conter conservantes adicionais. Desfrute do Fiambre com moderação para uma experiência culinária saborosa e conveniente!