1 serving (150 grams) contains 252 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 587.3 mg | 195% | |
| Sódio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de presunto e queijo
Omelete de Presunto e Queijo é um prato clássico de café da manhã que combina ovos batidos fofos com fatias saborosas de presunto e queijo derretido, criando uma perfeita harmonia de sabores. Originária da culinária francesa, esta omelete deliciosa é frequentemente apreciada ao redor do mundo. Ela é rica em proteínas dos ovos e do presunto, enquanto o queijo adiciona uma indulgência cremosa, tornando-a uma refeição substancial. No entanto, vale ressaltar que a riqueza pode resultar em calorias e gordura. Para uma versão mais saudável, você pode optar por presunto magro e queijo com baixo teor de gordura. Aproveite este prato delicioso para começar bem o seu dia!
