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Sanduíche de presunto, queijo e salame

Sanduíche de presunto, queijo e salame

Lunch

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
29.4
proteína
41.2
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 1411.8 mg 61%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 352.9 mg 27%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

33.4%
23.8%
42.8%
Gordura: 211 cal (42.8%)
Proteína: 117 cal (23.8%)
Carboidratos: 164 cal (33.4%)

About Sanduíche de presunto, queijo e salame

Sanduíche de Presunto, Queijo e Salame é uma deliciosa combinação de presunto saboroso, queijo rico e salame temperado, tudo em camadas entre duas fatias de pão fresco e crocante. Esse deleite clássico de delicatesse tem raízes na culinária europeia, frequentemente apreciado em sanduíches ao redor do mundo. Rico em proteínas das carnes e cálcio do queijo, oferece uma refeição ou lanche satisfatório. No entanto, fique atento ao teor de sódio das carnes curadas. Adicione alface crocante ou tomate fresco para uma variação saudável, equilibrando os sabores e adicionando um toque de frescor. Aproveite uma mordida indulgente que satisfaz seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.