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Sanduíche de presunto e queijo suíço

Sanduíche de presunto e queijo suíço

Lunch

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
23.5
proteína
41.2
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 8.2 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

39.5%
22.5%
38.0%
Gordura: 158 cal (38.0%)
Proteína: 94 cal (22.5%)
Carboidratos: 164 cal (39.5%)

About Sanduíche de presunto e queijo suíço

Sanduíche de Presunto e Queijo Suíço é um clássico delicioso que apresenta camadas de presunto suculento e queijo suíço cremoso entre duas fatias de pão fresco. Originário das tradições culinárias europeias, este sanduíche é um item básico em delicatessens em todo o mundo. Desfrute-o como uma opção de almoço rápida, repleta de proteínas do presunto e cálcio do queijo. Para uma mudança mais saudável, experimente usar pão integral e adicionar alface crocante e tomates maduros. Seja grelhado à perfeição ou servido frio, o Sanduíche de Presunto e Queijo Suíço oferece um equilíbrio satisfatório de sabores e texturas perfeito para qualquer apetite.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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