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Quiche de presunto e queijo suíço

Quiche de presunto e queijo suíço

Breakfast

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorias
23.7
proteína
39.4
carboidratos
39.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 39.4 g 50%
Gordura Saturada 15.8 g 79%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

26.0%
15.6%
58.4%
Gordura: 354 cal (58.4%)
Proteína: 94 cal (15.6%)
Carboidratos: 157 cal (26.0%)

About Quiche de presunto e queijo suíço

A Quiche de Presunto e Queijo Suíço é uma deliciosa torta salgada que combina um cremoso e rico creme de ovos com pedaços saborosos de presunto e queijo suíço derretido, tudo envolto em uma crosta folhada e amanteigada. Este prato clássico tem origem na França, onde a quiche é um alimento básico amado da culinária francesa há séculos. Rico em proteínas devido ao presunto e ovos, oferece uma opção de refeição satisfatória. Embora tenha seu lado indulgente com o queijo e a crosta, você sempre pode carregá-lo com legumes para adicionar nutrição. Perfeito para o brunch ou um jantar aconchegante, a Quiche de Presunto e Queijo Suíço é um prato reconfortante que certamente agradará a todos à mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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