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Sanduíche de presunto e alface

Sanduíche de presunto e alface

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
23.7
proteína
55.2
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.2%
20.7%
31.1%
Gordura: 142 cal (31.1%)
Proteína: 94 cal (20.7%)
Carboidratos: 220 cal (48.2%)

About Sanduíche de presunto e alface

Sanduíche de Presunto e Alface é uma deliciosa combinação de presunto defumado saboroso entre folhas de alface crocante e refrescante. Originário das tradições clássicas de delicatessen, este sanduíche une sabores simples, porém satisfatórios. O pão macio envolve o presunto rico em proteínas, enquanto a alface adiciona uma crocância satisfatória e uma explosão de frescor. Repleto de vitaminas essenciais, as folhas contribuem para uma escolha de refeição mais saudável. Com sua baixa contagem de calorias e alto teor de nutrientes, este sanduíche é perfeito para um almoço rápido ou um jantar leve, tornando-se uma deliciosa fusão de sabor e saúde. Aproveite a mordida perfeita do Sanduíche de Presunto e Alface hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.