1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.5 g | 46% | |
| Gordura Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sódio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 34.9 g | 69% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 396.8 mg | 30% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de presunto e gruyère
Omelete de Presunto e Gruyere é um delícia salgada que combina o sabor rico e amendoado do queijo Gruyere com pedaços suculentos de presunto, tudo envolto em ovos fofinhos e perfeitamente cozidos. Esse prato clássico inspirado na culinária francesa é rápido de preparar, tornando-o uma escolha perfeita para o café da manhã ou brunch. Rico em proteínas dos ovos e presunto, juntamente com o cálcio adicional do queijo, é uma refeição satisfatória que nutre o seu dia. Embora decadente e delicioso, a moderação é fundamental, já que o queijo adiciona algumas calorias extras. Aproveite essa omelete suculenta para um começo encantador para o seu dia!
