1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de presunto e ovo
Sanduíche de Presunto e Ovo é um delicioso deleite satisfatório que combina fatias saborosas de presunto com ovos frescos, envoltos entre duas fatias de pão dourado e crocante. Esta receita clássica vem da culinária americana, muitas vezes apreciada como um café da manhã reconfortante ou um lanche satisfatório. A proteína do presunto e dos ovos oferece um ótimo impulso de energia para começar o dia, enquanto o pão integral adiciona fibras. No entanto, a moderação é fundamental, pois o presunto pode ser rico em sódio. Seja apreciado em um restaurante ou feito em casa, este sanduíche certamente satisfará seus desejos e energizará seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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