1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cassarole de presunto e ovo
Cuscuz de Presunto e Ovo é um prato delicioso que combina presunto saboroso, ovos fofos e uma mistura de legumes todos assados juntos à perfeição. Originário da clássica culinária americana, este cuscuz substancioso é perfeito para o café da manhã, brunch ou qualquer refeição do dia. Embalado com proteínas dos ovos e presunto, oferece um começo satisfatório para o seu dia. Você pode melhorar seus benefícios para a saúde adicionando espinafre fresco ou pimentões, enquanto o queijo adiciona uma textura cremosa, tornando-o indulgente e reconfortante. Aproveite esta receita fácil de fazer que reúne família e amigos ao redor da mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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