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Sanduíche de presunto e pepino

Sanduíche de presunto e pepino

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
23.9%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 189 cal (47.6%)

About Sanduíche de presunto e pepino

Sanduíche de Presunto e Pepino é uma combinação deliciosa de sabores salgados e refrescantes, perfeita para qualquer refeição do dia. Este sanduíche clássico britânico apresenta presunto de alta qualidade cortado em fatias finas entre duas fatias de pão macio e crocante. O pepino crocante e fresco adiciona uma textura refrescante, equilibrando a riqueza da carne. Muitas vezes aprimorado com uma camada de manteiga cremosa ou mostarda picante, este sanduíche é ao mesmo tempo satisfatório e simples. Enquanto o presunto fornece uma boa fonte de proteínas, o pepino traz hidratação e vitaminas, tornando-o uma opção mais leve. Aproveite esta guloseima saborosa para um almoço rápido ou um favorito de piquenique!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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