1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 294.1 mg | 22% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panini de presunto e queijo
Panini de Presunto e Queijo é um sanduíche de inspiração italiana delicioso que combina a bondade saborosa do presunto em fatias finas com queijo derretido e rico, tudo prensado entre pão dourado e torrado. Esta delícia é perfeita para o almoço ou um jantar leve, oferecendo uma crocância satisfatória a cada mordida. Enquanto o presunto fornece uma boa fonte de proteína, o queijo traz cálcio, mas esteja atento às calorias! Você pode facilmente torná-lo mais leve usando pão integral ou optando por cortes mais magros de presunto. Aproveite este clássico comfort food com um toque gourmet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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