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sanduíche de presunto e queijo

sanduíche de presunto e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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560.0
calorias
32.0
proteína
48
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
560.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 12.8 g 64%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 64.0 mg 21%
Sódio 1280.0 mg 55%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 32.0 g 64%
Vitamina D 32.0 mcg 160%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

35.8%
23.9%
40.3%
Gordura: 216 cal (40.3%)
Proteína: 128 cal (23.9%)
Carboidratos: 192 cal (35.8%)

About sanduíche de presunto e queijo

Toastie de Presunto e Queijo é um clássico deliciosamente reconfortante, originário das tradições simples, mas satisfatórias, da culinária europeia. Imagine pães dourados e crocantes envolvendo fatias suculentas de presunto e queijo derretido, perfeitamente tostados para realçar todos esses sabores ricos. É uma combinação deliciosa de proteínas e carboidratos, tornando-se uma refeição rápida e satisfatória. Embora seja indiscutivelmente indulgente, você pode torná-lo mais saudável escolhendo pão integral e presunto magro. Portanto, seja desfrutando-o no almoço ou como um lanche tarde da noite, o Toastie de Presunto e Queijo é um abraço caloroso em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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