sanduíche submarino de presunto e queijo

sanduíche submarino de presunto e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
29.4
proteína
52.9
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 1411.8 mg 61%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

40.7%
22.6%
36.7%
Gordura: 190 cal (36.7%)
Proteína: 117 cal (22.6%)
Carboidratos: 211 cal (40.7%)

About sanduíche submarino de presunto e queijo

Sanduíche sub de presunto e queijo é uma deliciosa combinação de presunto defumado, queijo derretido e vegetais frescos, todos envoltos em um pão sub macio e tostado. Originário da clássica culinária de delicatessen americana, este sanduíche é uma opção substancial para o almoço ou um lanche rápido. Carregado de proteínas do presunto, é satisfatório e saciante. Adicione alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes para um toque de frescor que realça seu sabor enquanto fornece vitaminas essenciais. Embora seja indulgente por sua bondade de queijo, você pode torná-lo mais saudável escolhendo pão integral e adicionando mais vegetais. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição em cada mordida!