1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sódio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de presunto e queijo em pão integral
Sanduíche de Presunto e Queijo em Pão Integral é uma refeição deliciosa e satisfatória que combina fatias saborosas de presunto com queijo cremoso, camadas entre pão integral robusto. Este sanduíche clássico se inspira em uma variedade de cozinhas, celebrado por sua simplicidade e sabor. O pão integral acrescenta um toque nutricional, fornecendo fibras e nutrientes essenciais, enquanto o presunto oferece proteína. Embora indulgente, é uma ótima opção para um almoço rápido ou lanche. Aproveite-o tostado para uma crocância extra ou fresco para uma mordida mais leve—de qualquer forma, é um petisco saboroso que equilibra sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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