1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quesadilla de presunto e queijo
Quesadilla de Presunto e Queijo é uma deliciosa variação de um favorito clássico, misturando presunto salgado com queijo derretido entre tortillas crocantes. Originário do México, este prato exibe a harmonia perfeita de sabores, tornando-se uma escolha popular para uma refeição rápida ou um lanche. Embora a quesadilla tradicional seja uma comfort food, você pode facilmente torná-la mais saudável usando tortillas integrais e presunto defumado magro. Rico em proteínas e fibras, é uma opção satisfatória que atende tanto aos desejos quanto às necessidades nutricionais. Aproveite a Quesadilla de Presunto e Queijo como um petisco ou uma mordida nutritiva!
