1 serving (150 grams) contains 252 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 587.3 mg | 195% | |
| Sódio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de presunto e queijo
A Omelete de Presunto e Queijo é um prato clássico que reúne ovos fofos, presunto saboroso e queijo derretido em uma mordida deliciosa. Originária da culinária de café da manhã tradicional, essa omelete suculenta combina proteínas nutritivas com os sabores ricos e reconfortantes de seus queijos favoritos. Repleta de vitaminas e minerais essenciais, é uma ótima fonte de energia para começar o seu dia. Embora indulgente no sabor, você pode facilmente torná-la mais saudável escolhendo presunto magro e adicionando legumes frescos. Perfeita para o café da manhã ou o brunch, uma Omelete de Presunto e Queijo certamente saciará sua fome e aquecerá sua alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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