1 serving (150 grams) contains 252 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 587.3 mg | 195% | |
| Sódio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 130.2 mcg | 650% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de presunto e queijo
A Omelete de Presunto e Queijo é um prato clássico que combina ovos fofos, presunto saboroso e queijo derretido e pegajoso, criando uma mistura perfeita de sabores. Esta refeição deliciosa tem suas raízes na tradição francesa da omelete, o que a torna amada por entusiastas do café da manhã ao redor do mundo. Rica em proteínas dos ovos e do presunto, é uma ótima maneira de começar o seu dia, oferecendo energia e satisfação. No entanto, fique de olho no queijo e no presunto por conta do sódio e da gordura adicionais. Aproveite como um café da manhã substancioso ou um almoço rápido, e saboreie cada mordida deste favorito reconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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