Crepe de presunto e queijo

Crepe de presunto e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
19.2
proteína
48
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 64.0 mg 21%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 32.0 mcg 160%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

46.5%
18.6%
34.9%
Gordura: 144 cal (34.9%)
Proteína: 76 cal (18.6%)
Carboidratos: 192 cal (46.5%)

About Crepe de presunto e queijo

O Wrap de Alto Teor Proteico é uma opção de refeição deliciosa e nutritiva que combina frango grelhado magro ou tofu com vegetais frescos como espinafre, pimentões e pepinos, tudo envolvido em uma tortilha de grãos integrais. Originário de almoços saudáveis e práticos populares em várias culinárias, ele não apenas é rico em proteínas, mas também em vitaminas e minerais. A combinação de grãos integrais e proteínas magras o manterá saciado por mais tempo, tornando-o uma escolha ideal para quem deseja manter uma dieta equilibrada. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, o Wrap de Alto Teor Proteico satisfaz seus desejos enquanto apoia seus objetivos de saúde. Aproveite um impulso saboroso a cada mordida!