Blog Research API Download App
Crepe de presunto e queijo

Crepe de presunto e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
400.0
calorias
19.2
proteína
48
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 64.0 mg 21%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 32.0 mcg 160%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

46.5%
18.6%
34.9%
Gordura: 144 cal (34.9%)
Proteína: 76 cal (18.6%)
Carboidratos: 192 cal (46.5%)

About Crepe de presunto e queijo

O Wrap de Alto Teor Proteico é uma opção de refeição deliciosa e nutritiva que combina frango grelhado magro ou tofu com vegetais frescos como espinafre, pimentões e pepinos, tudo envolvido em uma tortilha de grãos integrais. Originário de almoços saudáveis e práticos populares em várias culinárias, ele não apenas é rico em proteínas, mas também em vitaminas e minerais. A combinação de grãos integrais e proteínas magras o manterá saciado por mais tempo, tornando-o uma escolha ideal para quem deseja manter uma dieta equilibrada. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, o Wrap de Alto Teor Proteico satisfaz seus desejos enquanto apoia seus objetivos de saúde. Aproveite um impulso saboroso a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.