Haloumi

Haloumi

Dairy

Avaliação do Item: 39/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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790.5
calorias
47.6
proteína
2.4
carboidratos
61.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
790.5
% Valor Diário*
Gordura Total 61.9 g 79%
Gordura Saturada 38.1 g 190%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 2047.6 mg 89%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 1428.6 mg 109%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 142.9 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

1.3%
25.1%
73.6%
Gordura: 557 cal (73.6%)
Proteína: 190 cal (25.1%)
Carboidratos: 9 cal (1.3%)

About Haloumi

Haloumi é um queijo semi-duro originário do Chipre, feito principalmente a partir de leite de ovelha ou de cabra, às vezes misturado com leite de vaca. Conhecido por sua capacidade única de grelhar sem derreter, o Haloumi adiciona uma textura encantadora a qualquer prato. Rico em proteínas e cálcio, torna-se uma escolha nutritiva, embora também seja mais rico em sódio e gordura em comparação com alguns outros queijos. O Haloumi brilha na culinária mediterrânea, perfeito para saladas, sanduíches ou servido como um petisco saboroso. Seu sabor rico e mordida firme o tornam um ingrediente amado por amantes de comida ao redor do mundo.