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Wrap de halloumi com legumes

Wrap de halloumi com legumes

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calorias
18.9
proteína
37.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
424.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 377.4 mg 29%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

38.0%
19.1%
42.9%
Gordura: 170 cal (42.9%)
Proteína: 75 cal (19.1%)
Carboidratos: 150 cal (38.0%)

About Wrap de halloumi com legumes

Wrap de Halloumi com Vegetais é um delicioso prato de inspiração mediterrânea que combina queijo halloumi grelhado e uma colorida mistura de legumes frescos. Envoltos em uma tortilha quente e macia, você encontrará pimentões crocantes, tomates maduros e espinafre macio, tudo regado com um molho de iogurte zesty que adiciona um acabamento cremoso. Este wrap não só é satisfatório, mas também fornece uma boa fonte de proteína e cálcio do halloumi, enquanto os vegetais contribuem com vitaminas essenciais e fibras. Perfeito para um almoço rápido ou um jantar leve, é uma fusão encantadora de sabores que promete conforto e nutrição. Aproveite o sabor do Mediterrâneo em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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