1 serving (100 grams) contains 186 calories, 37.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
442.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 88.1 g | 176% | |
| Vitamina D | 1428.6 mcg | 7143% | |
| Cálcio | 81.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 1069.0 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About halibute
O Halibute é um peixe branco magro conhecido por seu sabor suave e textura firme e escamosa. Rico em proteínas e baixo em calorias, é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde cardíaca e a redução da inflamação. Encontrado nas águas frias do Atlântico Norte e do Pacífico Norte, esse peixe versátil é um item básico em várias culinárias, desde o tradicional fish and chips americano até pratos elegantes do Mediterrâneo. Seja grelhado, assado ou salteado, o halibute oferece uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição rica em nutrientes.
