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Metade de um rolo de sushi de salmão

Metade de um rolo de sushi de salmão

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
338.1
calorias
14.3
proteína
47.6
carboidratos
10.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
338.1
% Valor Diário*
Gordura Total 10.7 g 13%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.4%
16.6%
28.0%
Gordura: 96 cal (28.0%)
Proteína: 57 cal (16.6%)
Carboidratos: 190 cal (55.4%)

About Metade de um rolo de sushi de salmão

Metade de um rolo de sushi de salmão é uma deliciosa fusão de sabores e tradição, apresentando salmão fresco e suculento envolvido em arroz de sushi perfeitamente temperado e nori crocante. Este prato japonês icônico traz um sabor do Oriente para a sua mesa, tornando-se uma escolha favorita para os amantes de sushi em todo o lugar. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão promove a saúde do coração, enquanto o arroz fornece carboidratos para energia. Seja desfrutado como um lanche ou como parte de uma refeição, Metade de um Rolo de Sushi de Salmão oferece uma opção deliciosamente nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e refinada. Deleite-se com esta opção saudável hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.